_1652440820_thumb.jpg)
Οστεοπόρωση είναι μια συστηματική σκελετική νόσος, που χαρακτηρίζεται από χαμηλή οστική μάζα, με συνέπεια την αύξηση της ευθραυστότητας των οστών και την επιρρέπεια σε κατάγματα.
Η απώλεια οστικής μάζας τόσο στο άνδρα όσο και στην γυναίκα ξεκινά στα 30-40 έτη, παράλληλα με τη ελάττωση της μυϊκής μάζας. Στις γυναίκες από την στιγμή της εμμηνόπαυσης ξεκινά μια περίοδος επιταχυνόμενης απώλειας οστικής μάζας, που κυμαίνεται από 2% εώς 5% ανά έτος, για τα επόμενα 10 χρόνια.
Η οστεοπόρωση διακρίνεται σε δύο κυρίως τύπους, την μετεμμηνοπαυσιακή ή τύπου Ι που αφορά τις γυναίκες ηλικίας 50 με 65 ετών και τη γεροντική ή τύπου ΙΙ που αφορά και τα δύο φύλα και εκδηλώνεται μετά τα 70 έτη. Υπάρχουν, βέβαια, και άλλοι δυο τύποι οστεοπόρωσης, η νεανική ιδιοπαθής που είναι σπανιότερη και η δευτεροπαθής οστεοπόρωση από γνωστά αίτια (π.χ. ακινητοποίηση, φάρμακα, χρόνια νοσήματα, νεοπλάσματα, δίαιτα, ενδοκρινείς ανωμαλίες, γενετικές ανωμαλίες κλπ).
Παράγοντες κινδύνου σύμφωνα με το Εθνικό Ίδρυμα Οστεοπόρωσης των ΗΠΑ για οστεοπορωτικά κατάγματα είναι:
- Το φύλο
- Παρατεταμένη αμηνόρροια (>1 έτος) προεμμηνοπαυσιακά
- Το κάπνισμα
- Ελαττωμένη πρόσληψη ασβεστίου κατά την διάρκεια της ζωής
- Βάρος <57,6Kg
- Αλκοολισμός
- Οιστρογονική ανεπάρκεια
- Επανειλημμένες πτώσεις
- Πρώιμη εμμηνόπαυση(<45 ετών) ή άμφω ωοθηκεκτομή
- Ελαττωμένη φυσική δραστηριότητα
- Φτωχή υγιεινή