Εποχικές ιώσεις των παιδίων

Εποχικές ιώσεις των παιδίων

Αγαπητοί γονείς και παιδιά,

Ο πιο σημαντικός λόγος για την αύξηση των ιώσεων στα παιδιά κατά τη διάρκεια των χειμερινών μηνών είνα

  1. Η πτώση της θερμοκρασίας.
  2. Ο συγχρωτισμός (παιδικά πάρτυ, γιορτές, μικρές σχολικές αίθουσες, παιδότοποι, παιδικές χαρές, κοινωνικά γεγονότα: (γάμοι, βαφτίσεις).
  3. Η μη τήρηση των μέτρων υγιεινής: (μάσκες, σωστό πλύσιμο χεριών, πολυπληθείς συναντήσεις σε κλειστό χώρο).

Οι περισσότερες  ιώσεις μεταδίδονται αερογενώς, δηλαδή με σταγονίδια που ¨εκπέμπονται¨ στον αέρα την ώρα που μιλάμε, βήχουμε ή φτερνιζόμαστε.

Για αυτό το λόγο, πρέπει να γίνεται καλός αερισμός (φυσικός) όλων των κλειστών χώρων στους οποίους βρίσκονται παιδιά.

¨Ανοίξτε τα παράθυρα στο φως¨ με άλλα λόγια!

Η διατροφή και η ανάπαυση παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο: φρούτα, λαχανικά, βιταμίνες (πάντα με την οδηγία του παιδιάτρου).

Τα παιδιά να προσπαθούν να κοιμούνται νωρίς (έκκριση ωφέλιμων ορμονών).

Να αποφεύγονται οι πολλές ώρες στην οθόνη.

Να γίνεται καθημερινά μπάνιο και πλύσιμο των μαλλιών όταν επιστρέφουν από το σχολείο.

Οι γονείς να μη καπνίζουν μέσα στο σπίτι.

Οι γονείς επίσης να κρατούν τα παιδιά στο σπίτι όταν είναι άρρωστα. Ένα παιδί άρρωστο, μπορεί πιο εύκολα να προσβληθεί από ένα διαφορετικό ιό ή μικρόβιο, κι αυτό θα κοστίσει συνολικά σε όλη την οικογένεια (χαμένες ώρες εργασίας, άγχος, νεύρα, απογοήτευση).

Τα παιδιά να μάθουν να μη βάζουν τα χέρια τους στο στόμα (φανταστείτε ότι τα μικρότερα των 4 ετών βάζουν τα χέρια τους στο στόμα κάθε 2-3 λεπτά).

Τα αντιβιοτικά να μη δίδονται ασύστολα. (το 80% των λοιμώξεων είναι ιογενείς, δε χρειάζονται αντιβίωση).

Θα είναι ένας δύσκολος χειμώνας, λόγω της συνύπαρξης του κορονοϊού με τη γρίπη και τις πολλές εποχικές ιώσεις.

Όσοι δεν εμβολιάστηκαν, να τρέξουν να εμβολιαστούν για COVID-19 και εποχικό αντιγριπικό εμβολιασμό.

Το ένα χέρι νίβει το άλλο, αλλά αποτελεί φιλοσοφικό ζήτημα το να εμβολιάσουμε τα μικρά παιδιά >5 ετών (για COVID-19), έτσι ώστε να προστατέψουμε τους ανεμβολίαστους παππούδες τους.

Σύμφωνα με το Επίσημο Εμβολιαστικό Πρόγραμμα Ενηλίκων, συστήνεται εμβολιασμός για τον τέτανο (επαναληπτικός), εμβόλιο κατά του πνευμονιόκοκκου, αντιγριπικός εποχικός εμβολιασμός, εμβόλιο κατά του έρπητα ζωστήρα, σύμφωνα πάντα με τις οδηγίες του ιατρού σας.

 

Να έχετε ψυχραιμία και σύνεση. Θα τα ξαναπούμε!              

               

                Χριστίνα Μπασιούρη-Ανδρεαδάκη

                Παιδίατρος