Αρτηριακή Πίεση

16 Μαΐ 2022

ΠΩΣ ΝΑ ΜΕΤΡΗΣΕΤΕ ΤΗΝ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

ΔΙΑΛΕΓΟΝΤΑΣ ΤΟ ΣΩΣΤΟ ΠΙΕΣΟΜΕΤΡΟ

Η Αμερικάνικη Καρδιολογική Εταιρεία συστήνει να αποφεύγεται η χρήση πιεσόμετρων καρπού. Πλέον αξιόπιστα, είναι τα πιεσόμετρα βραχίονα με μεγαλύτερη ευκολία στη χρήση. Μπορείτε να προμηθευτείτε ένα αυτόματο ηλεκτρονικό πιεσόμετρο.

ΜΕΤΡΩΝΤΑΣ ΤΗΝ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

Αρχικά επιβεβαιώστε ότι έχετε το σωστό μέγεθος περιβραχιόνιου τμήματος (το τμήμα του πιεσόμετρου που φουσκώνει πρέπει να περικλείει τουλάχιστον το 80% του βραχίονά σας). Την πρώτη φορά που θα μετρήσετε την ΑΠ στο σπίτι, μετρήστε την νωρίς το πρωί, πριν πάρετε το χάπι της πίεσης, και ξανά το απόγευμα, κάθε μέρα για μια εβδομάδα. Στη συνέχεια θα τη μετράτε σύμφωνα με το πλάνο που σας έχει δώσει ο γιατρός σας.

Κατά τη μέτρηση της πίεσης συστήνεται:

· Να αποφύγετε καφεϊνούχα ή αλκοολούχα σκευάσματα και να μην καπνίσετε 30’ πριν τη μέτρηση.

· Να παραμείνετε καθιστοί για 5΄, η πλάτη σας πρέπει να υποστηρίζεται και τα πόδια σας να ακουμπάνε στο πάτωμα

· Όταν κάνετε τη μέτρηση, πρέπει το χέρι σας να υποστηρίζεται, έτσι ώστε ο αγκώνας σας να βρίσκεται περίπου στο ύψος της καρδιάς.

· Η περιχειρίδα πρέπει να είναι πάντα σε άμεση επαφή με το δέρμα και να μην παρεμβάλλονται ρούχα.

· Μην πανικοβληθείτε να μια μέτρηση είναι υψηλή. Ηρεμήστε για κάποια λεπτά και επαναλάβετε τη μέτρηση.

· Κρατήστε αρχείο με τις ημερήσιες μετρήσεις σας και σημειώστε την ώρα της κάθε μέτρησης.

Διαστολική mm Hg(ανώτατο όριο)		Συστολική mm Hg (ανώτερο όριο)	Αρτηριακή Πίεση
Μικρότερη από 80	και	Μικρότερη από 120	Φυσιολογική
Μικρότερη από 80	και	120-129	Προ-υπέρταση
80-89	ή	130-139	Αρτηριακή υπέρταση σταδίου Ι
90 και άνω	ή	140 και άνω	Αρτηριακή υπέρταση σταδίου ΙΙ
Μεγαλύτερη 120	και/ή	Μεγαλύτερη από 180	Υπερτασική κρίση